Retrouve tes nuits, retrouve ta vie !

Avec la Box Sommeil, tu seras absolument  prête pour apaiser et faire dormir  ton bébé de façon autonome, en t'adaptant vraiment à lui.

  • 15+ vidéos explicatives
  • 3 modules complets
  • Bébés 0‑3 ans
  • 20+ audios SOS sieste
  • Accès à vie + supports PDF
Aperçu de la Box Sommeil : page d'introduction et modules du programme
Aperçu d'un suivi PDF de la Box Sommeil, l'approche comme un grand
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Maintenant

IMAGINE.

  • 01
    Bébé endormi paisiblement dans son lit

    Ton bébé fait de belles siestes

    Pendant lesquelles tu peux prendre du temps pour toi, faire du yoga en paix ou tout simplement te faire un thé chaud et regarder une série.

  • 02
    Parent posant doucement bébé dans son berceau le soir

    Le soir à 20h tu poses bébé dans son lit

    Un bisou, un échange de sourire et tu sors paisiblement de sa chambre. Tu as le temps de regarder un bon film ou de dîner tranquillement en amoureux.

  • 03
    Maman reposée le matin avec son bébé

    Tu es reposée

    En forme, et prête à commencer une superbe journée avec ton bébé souriant, car il a bien dormi cette nuit.

J'ai créé la boîte à outils parfaite pour que ces rêves deviennent ta réalité !

Je retrouve mes nuits

La Box Sommeil

Une boîte à outils POUR DES NUITS SEREINES.

Toutes les techniques pour faire dormir ton bébé, en douceur et en paix.

  • Accès à vie Tu auras accès à ta Box Sommeil en permanence, depuis ton mobile ou ton ordinateur.
  • Audio + vidéo Plus de 15 vidéos explicatives et formats audio écoutables lors d'une tétée nocturne.
  • Supports PDF Des PDF complets : bases du fonctionnement du bébé, techniques d'endormissement, tableaux de suivi.
Je veux ma Box Sommeil
Apercu du contenu complet de la Box Sommeil : videos, guides PDF et tableaux de suivi

LE CONTENU DE LA BOX SOMMEIL

Un parcours en 3 MODULES.

Apercu d'un module de la Box Sommeil affiche sur tablette
  • MODULE 01

    Module 1 - Les Bases

    Les fondations du sommeil de bébé, de la naissance au bambin.

    • Les bases du sommeil : nombre d'heures, cycles, comment réagir face aux régressions
    • Le contexte de sommeil : conditions idéales pour que bébé dorme parfaitement
    • Comprendre les siestes et les astuces pour les allonger
    • Astuces pour un sommeil serein
    • Conseils pour les plus grands : cauchemars, terreurs nocturnes, passage au lit sans barreaux

    À la fin de ce module, tu seras une experte qui comprend le rythme naturel de bébé et comment fonctionne son endormissement.

  • MODULE 02

    Module 2 - Deviens la maman qui fait dormir ton bébé

    Reprends le contrôle, transforme ton mindset de maman.

    • Comment dicter à ton esprit ce que tu souhaites pour ton bébé : la puissance de ton esprit dans ta vie de maman
    • Rendre familier ce qui n'est pas familier : faciliter les nouvelles habitudes saines
    • Créer ta routine d'alerte pour réagir en amont en cas de surmenage. Fini les craquages, deviens une maman zen.

    À la fin de ce module, tu seras en capacité de reprendre le contrôle et d'apporter de la positivité dans ton cocon familial.

  • MODULE 03

    Module 3 - Les approches pour apprendre à bébé à s'endormir seul

    Quatre méthodes concrètes, adaptées à l'âge de ton bébé.

    • Approche compassion : adapté aux bambins de 3-6 mois
    • Approche zéro larme : adapté aux bambins de 3-6 mois
    • Approche In bed : recommandé pour les bébés à partir de 6 mois
    • Approche comme un grand : pour les bébés à partir de 10 mois

    À la fin de ce module, tu seras en possession de la méthode pas-à-pas pour que ton trésor apprenne à s'endormir seul, dans le calme. Finis la fatigue. Une nouvelle vie s'offre à toi.

Tout inclus, accès à vie

Le programme complet, plus 2 bonus.

3 modules · 15+ vidéos · réflexologie · SOS sieste

Je veux ma Box Sommeil

+ Bonus exclusifs

Et ce n'est PAS TOUT.

J'ai prévu en plus des 3 modules 3 bonus exclusifs pour toi.

BONUS N°1

Box Reflexologie bebe

Introduction a la reflexologie + 6 seances completes pour accroitre la capacite naturelle de l'organisme a s'autoguérir.

  • Agitation pour calmer bebe
  • Colique du nourrisson
  • Constipation et diarrhee
  • Poussee dentaire
  • RGO
  • Rhume Rhino Otite
BONUS N°2

Box SOS Sieste

Ta boite a outils pour aider ton bebe a faire la sieste : plus de 20 audios explicatifs et des supports PDF dediés aux siestes.

BONUS N°3

Box Apaisement

Le guide ultime pour calmer ton bebe + guide de la rotation des jouets + plus de 20 activites apaisantes.

QUI SUIS-JE

Moi, c'est ÉLODIE.

Élodie Da Silva, consultante en sommeil pour les enfants de 0 à 5 ans

Je suis Élodie, maman d'un magnifique petit garçon.

Je suis consultante en sommeil pour les enfants de 0 à 5 ans, formée à l'hypnose, la sophrologie, la pédagogie Montessori, la communication non violente, le massage bébé ainsi que la réflexologie.

Bref quand il s'agit d'apaisement j'ai plus d'une corde à mon arc.

(en savoir plus sur mon histoire, c'est par ici)

QUESTIONS FRÉQUENTES

Tu te poses des QUESTIONS ?

Voici les réponses aux 4 questions qu’on me pose le plus souvent.

Est-ce que la Box Sommeil est adaptée à mon bébé ?

La Box Sommeil couvre toutes les problématiques du sommeil de bébé de 0 à 3 ans. Grâce à elle, tu es autonome pendant les trois premières années de ton bébé. Les questions que tu as quand il a 3 mois ne seront pas les mêmes que lorsqu'il aura 12 mois par exemple.

J'ai un projet de bébé / je suis enceinte. Est-ce que ça vaut le coup d'acheter ou il vaut mieux attendre ?

Inscris-toi dès maintenant. Tu as le temps de tout écouter, tout intégrer. Et tu seras prête dès l'arrivée de ton bébé. Tous les bébés ont du mal à s'endormir à un moment donné. Tu seras ainsi super préparée et beaucoup plus confiante dans l'interaction avec ton bébé.

Est-ce que ça va marcher pour mon bébé ?

Dans la Box Sommeil, j'ai couvert tous les cas possibles selon les différents âges. Si tu estimes que ton cas n'est pas couvert, il suffit de m'écrire un email et je saurai te diriger vers le bon outil de la Box à regarder.

Est-ce que prendre une séance de suivi avec toi n'est pas mieux ?

Honnêtement, tu auras exactement les mêmes outils avec ta Box Sommeil, et mieux encore : tu auras les outils avec toi à chaque régression du sommeil ou petit changement. Pas besoin de payer à nouveau si tu sens que tu as besoin d'un nouvel accompagnement.

REJOINS LA BOX SOMMEIL

Retrouve tes nuits, RETROUVE TA VIE.

Maman reposée, bébé apaisé. Tu es prête.

  • Module 1 : Les Bases du sommeil
  • Module 2 : Deviens la maman qui fait dormir ton bébé
  • Module 3 : Les approches pour endormir seul
  • Bonus : Box Réflexologie bébé (6 séances)
  • Bonus : Box SOS Sieste (20+ audios)
  • Bonus : Box Apaisement
  • 15+ vidéos · accès à vie
  • Supports PDF inclus
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